שיפור יכולות וחוסן נפשי במצבי לחץ

אורח החיים התובעני מפגיש אותנו עם מצבי לחץ יומיומיים - החל מהתמודדות בגידול ילדים, ברגעי משבר, באתגרים משפחתיים ובעיסוקים השונים. 

 

לעיתים גם ראיון עבודה תמים אותו לא צלחנו עקב חוסר ריכוז רגעי גורם למפח נפש.

 

בסדנה אנו נכוון להיטיב ולפתח את יכולות השליטה והריכוז במצבי לחץ תוך שמירה על קור רוח, אלו יביאו לשיפור משמעותי בביצועים ובתפקוד שלנו מול

ה"משימה" העומדת לפנינו - 

 

  • נעבוד על שיפור היכולת המנטלית על ידי טקטיקות אימון וחיזוק

  • נלמד לשמור על חדות מחשבתית ללא הסחות דעת, מטרידות ככל שתהיינה

  • נתמקד בחווית קריסה מנטלית ומצבי חוסר אונים וחרדה שהן במהותן נפשיות ולא פיזיות

  • נבצע אימונים מנטליים, התבוננות ומדיטציות מודרכות וכן שהייה במצבי קיצון

 

הסדנה מתאימה לכל גבר ללא ניסיון, אך עם רצון ממשי ומוכנות ללימוד.

אליהו שדה

חוקר, מתבונן והולך בדרך 17 שנים.

הוכשר על ידי  Ganga Cording, תרפיסטית ותיקה באושו פונה שמנחה סדנאות who is in מטעם 

Academy of Awareness and Creative Expression.   

אליהו מנחה סדנאות בארועי שיווה, מעגלי גברים וסדנאות who is in

גיא רגב

מפתח טכניקות לשיפור הריכוז והתמודדות עם מצבי לחץ. איש עסקים בכיר בעבר, בשנים האחרונות חי במנזר בודהיסטי בסרי לנקה ומלמד נזירים, מדריך ומאמן ספורטאים אולימפיים וכן אנשי עסקים בכירים באירופה

עידן ניב

אני עידן ניב,
איש טבע ים ומדבר.

פגשתי את התרבות והמסורת האינדיאנית ביבשת אמריקה, נשביתי באמת ובקסם של הדרך האדומה, דרך החיים הפשוטה של אותם בני שבטים, ומאז אני צועד בה וחי אותה.

 לומד ועוסק בטיפול רגשי והנחיית קבוצות בטבע בגישת האקותרפיה
 ורפואה אינדיאנית מסורתית.

מאמין שבפשטות חיבור ואמונה- אפשר פשוט לאהוב.

מי ייתן וכל הברואים יהיו מאושרים יחד

Please reload

כל הזכויות שמורות לעמותת דרך גבר 2018-19